今日久しぶりに二上山へ行くと、街中や公園では出会うことのない植物や虫を見ることができました。やはり、フィールドを変えながら、自然観察をしたいものです。登山は、もうあまり自信がなくなってきたので、身近な低い山や、山沿いの道などを歩くようにしようと思います。また、ロープウェイやケーブルカーのある山へ行くようにします。あまり急激に無理をすると、怪我の元となります。膝や腰を痛めてしまうと、歩けなくなってしまいます。
もし山に行っても、一気に頂上を目指さないで、途中で引き返すようにしています。今日は久しぶりの二上山歩きだったのですが、鞍部までも行かないで途中で下りました。次に二上山に行くときは、雌岳を目指したり、さらに雄岳を目指したりと、ステップを踏んで距離を伸ばしていくようにしようと考えています。
今は、街中の道や街道歩きでは、10～13㎞ぐらいは歩くことができるのですが、かつてのような20㎞を越えるような距離は、とても歩くことができません。街歩きでもステップを踏んだトレーニングが必要です。無理をしないように、少しずつより長い距離が歩けるようにしていきます。
♫ 伊吹 ♫