今日から12月です。11月の歩数の平均を計算しました。
まず、昨年の11月と比較します。昨年11月は9124歩、今年11月は11725歩、でした。一日平均2000歩ほど多くなっています。昨年は自治会会長しごとをしていて、しなければいけないしごとが多くありましたが、今年は副会長なので、ほとんど責任のあるしごとがないからだと思います。伸び伸びと歩きに出かけています。
また、8月からの歩数と比べると、8月12157歩、9月11545歩、10月10762歩、11月11725歩、です。歩き過ぎないように、1万歩前後にしようと思っています。こちらはいい感じに推移しています。昨年（2022年）の毎月と、今年（2023年）の毎月の歩数が一覧できるように、10年日記の後ろのメモページに毎月の平均歩数が書き込める表を10年分作りました。今は2年目です。あと8年書き続けられるように健康生活をしたいです。
♫ 小雪 末候 ♫