2週間経過。

ダイエット始めて2週間経過。

体重に大きな変化はなし。

寝る前の3分のプランクに、

3週目から朝の4分間プランク追加してみる。

食事は基本的に食べたいものを食べる!

ただ、ブログを始めたせいか、

真夜中は控えるようになったのと、

晩御飯の炭水化物は止めた！

時間で食べていたものが

「お腹すいてないから、やめとこう」

と、思えるようになった。

ゆるゆるとがんばろー！