3.73km3'55"/km pace14'39" duration2018.8....

3.73km 3'55"/km pace 14'39" duration 2018.8.8 (Wed) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2018年Aug月8日am4時10分PDT

8.32km4'31"/km pace37'35" duration2018.8....

8.32km 4'31"/km pace 37'35" duration 2018.8.1 (Wed) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2018年Aug月1日am4時15分PDT

5.64km4'23"/km pace24'45" duration2018.7....

5.64km 4'23"/km pace 24'45" duration 2018.7.29 (Sun) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2018年Jul月29日am3時31分PDT

5.15km4'30"/km pace23'12" duration2018.7....

5.15km 4'30"/km pace 23'12" duration 2018.7.28 (Sat) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2018年Jul月28日am2時54分PDT

6.34km3'59"/km pace25'16" duration2018.7....

6.34km 3'59"/km pace 25'16" duration 2018.7.27 (Fri) 20:30 PM #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2018年Jul月27日am4時45分PDT