3.76km16'09" duration4'18"/km pace2020.9....

この投稿をInstagramで見る

3.76km 16'09" duration 4'18"/km pace 2020.9.29 (Tue) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Sep月28日pm1時20分PDT

2.76km12'40" duration4'36"/km pace2020.9....

この投稿をInstagramで見る

2.76km 12'40" duration 4'36"/km pace 2020.9.27 (Sun) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Sep月26日pm6時18分PDT

3.22km14'07" duration4'23"/km pace2020.9....

この投稿をInstagramで見る

3.22km 14'07" duration 4'23"/km pace 2020.9.21 (Mon) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Sep月21日am3時56分PDT

2.14km8'31" duration3'58"/km pace2020.9.2...

この投稿をInstagramで見る

2.14km 8'31" duration 3'58"/km pace 2020.9.20 (Sat) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Sep月20日am3時14分PDT

2.06km8'11" duration3'59"/km pace2020.9.1...

この投稿をInstagramで見る

2.06km 8'11" duration 3'59"/km pace 2020.9.18 (Fri) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Sep月18日am4時36分PDT