#股関節ストレッチ#股関節#前後開脚#右足が前だと安定する#左足が前だと安定感悪い...

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#股関節ストレッチ #股関節 #前後開脚 #右足が前だと安定する #左足が前だと安定感悪い #左のほうが筋力弱いんだなきっと

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Nov月1日am1時52分PST

31.35km2:31'48" duration4'51"/km pace2020...

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31.35km 2:31'48" duration 4'51"/km pace 2020.10.31 (Sat) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Oct月31日am5時40分PDT

#月が綺麗な夜

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kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Oct月30日am7時50分PDT

おはようございますテスト投稿

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kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Oct月4日pm2時38分PDT

15.17km1:13'05" duration4'49"/km pace2020...

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15.17km 1:13'05" duration 4'49"/km pace 2020.10.4(Sun) #Runkeeper #ランキーパー #run #running #ランニング #ラン #ランスダグラム #runstagram #runstagramer #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #bodymake #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Oct月4日am4時09分PDT