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1.61km3'28"/km pace5'34" duration2020.3.1...

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1.61km 3'28"/km pace 5'34" duration 2020.3.16 (Thu) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Mar月26日am5時19分PDT

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#最近やり始めた #右足から踏み出すのと #左足から踏み出すので #やりやすさ全然違う #アジリティ #アジリティー #俊敏性 #フットワーク #足の回転 #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Mar月26日am4時57分PDT

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#公園のベンチで #弁当食ってた奴 #自分のゴミぐらい片付けろや #ボランティア #一日一善 #カルマ清算 #単なる気まぐれ #動画編集して1枚に結合したかったけど #やり方がわかりませんでした

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Mar月26日am4時48分PDT