#腹筋#ぶら下がり腹筋#筋トレ#ワークアウト#workout#フィットネス#f...

この投稿をInstagramで見る

#腹筋 #ぶら下がり腹筋 #筋トレ #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #body #abs #トレーニング #training #エクササイズ #exercise

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Apr月10日am7時04分PDT

9.35km4'31"/km pace42'16" duration2020.4....

この投稿をInstagramで見る

9.35km 4'31"/km pace 42'16" duration 2020.4.10 (Fri) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Apr月10日am6時26分PDT

#古着#20個ぐらい買った#2ndhand #2ndhands #fashion #m...

この投稿をInstagramで見る

#古着 #20個ぐらい買った #2ndhand #2ndhands #fashion #mensfashion

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Apr月2日am4時36分PDT

#二重跳び#2重跳び#縄跳び#なわとび#jumprope#jumpropes#...

この投稿をInstagramで見る

#二重跳び #2重跳び #縄跳び #なわとび #jumprope #jumpropes #jumpropeworkout #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Apr月1日pm11時59分PDT

2.09km3'49"/km pace7'59" duration2020.4.2...

この投稿をInstagramで見る

2.09km 3'49"/km pace 7'59" duration 2020.4.2 (Thu) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #トレーニング #training #エクササイズ #exercise #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじ(@kog2)がシェアした投稿 - 2020年Apr月1日pm11時43分PDT