16.16km4'41"/km pace1:15'41" duration2017...

16.16km 4'41"/km pace 1:15'41" duration 2017.9.3 (Sun) 19:42PM 浪速区大国町スタート→日本橋→堺筋→千日前通り→上本町(異国情緒感じる)→鶴橋→今里→長堀通り→玉造→松屋町筋あたり右折→中央大通り左折→堺筋あたり左折→また長堀通り→心斎橋→御堂筋→アメリカ村突っ切る→四ツ橋筋→オレンジストリート→なんば筋→浪速公園ゴール #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nrcosaka #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka #osakacity

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3.06km3'35"/km pace10'59" duration2017.9....

3.06km 3'35"/km pace 10'59" duration 2017.9.2 (Sat) 19:10PM #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nrcosaka #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

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3.08km3'48"/km pace11'44" duration2017.9....

3.08km 3'48"/km pace 11'44" duration 2017.9.1 (Fri) 20:10PM #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nrcosaka #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

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3.12km3'59"/km pace12'25" duration2017.8....

3.12km 3'59"/km pace 12'25" duration 2017.8.31 (Thu) 18:30PM #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nrcosaka #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

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5.31km4'00"/km pace21'16" duration2017.8....

5.31km 4'00"/km pace 21'16" duration 2017.8.29 (Tue) 20:55PM 2本目 #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nrcosaka #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

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