2024年4月中旬の健康診断
身長・約160cm
体重・約49Kg
空腹時血糖値・111mg/dL
ダイエットを始めました
毎朝の体重公開
毎夜の歩数公開
1日食べたものを写メで公開
血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきます
あくまで私なりの低血糖を目指した食事
映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい
お昼ごはん
カレーライス
白米はマンナンヒカリ入り
ごちそうさまでした
なんかすっごい汚い盛り付けになりました
カレーはこちら
西友のものです
たっぷり入っていて安いのに美味しかったです
スマホの機種変更無事に終わりました
長く使うとしてiPhone15にしました
iPhone14でも良かったかもだけど、15も昨年の秋に発売してるから約1年経つんですね
補償に入らなかったので意地でも大切に使います