ダイエットを始めました
毎日の体重公開
1日食べたものを写メで公開
血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきます
あくまで私なりの低血糖を目指した食事
映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい
本日の歩数 2,368歩
夜ごはん
もやし炒め
サラダ
枝豆
サラダチキン
低糖質ヨーグルト
もやしは根っこを全て取り除きます
実家に居たときにママが全て取り除いていたのでそれが普通かなと思ってましたが、取り除かない人のほうが多いみたいですよね
でも取り除くとやはり綺麗なもやしになるのでね
休みの日とかし出来ないけどね
今日もたくさん食べました
ごちそうさまでした