ダイエットを始めました
毎日の体重公開
1日食べたものを写メで公開
血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきます
あくまで私なりの低血糖を目指した食事
映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい
本日の体重 46.6kg
朝ごはん
パン×2コ
コーヒー（砂糖5g、牛乳入り）
トマトを買い忘れたので今日の朝はなし
砂糖、ずっと3gだと思っていたけどよくよく見たら5gでした
でも朝だけ胃に負担をかけないようにコーヒーに砂糖とミルクを入れて飲みます
ダイエットを始めました
毎日の体重公開
1日食べたものを写メで公開
血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきます
あくまで私なりの低血糖を目指した食事
映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい
本日の体重 46.6kg
朝ごはん
パン×2コ
コーヒー（砂糖5g、牛乳入り）
トマトを買い忘れたので今日の朝はなし
砂糖、ずっと3gだと思っていたけどよくよく見たら5gでした
でも朝だけ胃に負担をかけないようにコーヒーに砂糖とミルクを入れて飲みます