資格の一部
小顔整顔資格取得
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インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
サロンゆったりは6年目
講師歴は16年過ぎ
1位になりました
皆様本当に
ありがとうございます
ダイエットしたい方に
食べ過ぎを防ぐ動作
続きです
食べても食べても
満足しない理由
それはストレスと
胸椎4番5番は
肩甲骨当りの硬さ
歪みと書きました
心がと心臓は
東洋医学では同じ
カテゴリーなので
(西洋医学では別物です)
鬱やノイローゼの方に
猫背気味が
多いのも頷けます
今日は
肩甲骨辺りの解しの
簡単な動作です
色々方法は
ありますが
簡単な2つ
まず
1つ目
後ろ手を組み
下に引っ張り縦に横に
揺さぶります
絵が下手すぎて
解りにくいですが
俯いたり
仰向いたり
頭の方向も色々
試して揺すりましょう
2つ目
後ろで上下で
握手して
引っ張り合い
揺さぶる
上下で握手出来なければ
間に紐を使いましょう
簡単でしょう?
肩甲骨解し
どんな方法でも構いません
毎日して
胸骨を拡げ
肩甲骨を緩める
そうすると
呼吸も深くなり
なにより
異常な食欲が
落ち着きやすくなりますよ
肩甲骨の真ん中は
自律神経や心臓の
関連場所でも
あります
毎日
数分
気が付いたらどこでも
しましょう
自分の健康は
自分で守りましょう
6名募集
㊗満席🈵
和室2部屋取れたので
若干名増席
お早めに
お申込み ← ポチ
秋に東京でお会いしましょう
身体の不調取り除き
きれいを導きます
出会いで人生は
大きく変わります
去年の東京一日教室で出会い
綺麗に痩せて
喜ばれてられる方も
いらっしゃいます
正に出会いがチャンス!
綺麗に健康に
楽になりましょう
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
なんて魅力的な企画と
喜ばれています
遠方の方も
東京観光がてら
お越しになりませんか?
大まかな時間割
💓身体を整えバストUP
大腸、肺の経絡整うので
お肌も綺麗に
自律神経整うので
気分が落ち着きます
💓お腹ペッタリ
しなやかな身体
自力整体で
心は穏やか
💓しなやかに整う
午後から
💓お顔の体操で小顔に
その後
💓垢抜けメイクで
テンション上げます❤️
募集中
6名募集
㊗満席🈵
和室2部屋取れたので
急遽
若干名増席
お早めに
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身体ごとまるっと
綺麗になりましょ
日程
10月13日(日)
午前10時〜
午後14時半
●午前中
10時〜11時半
💓身体を整えバストUP
大腸、肺の経絡整うので
免疫力上がります
💓お腹ペッタリ
しなやかな身体
💓自力整体で
自律神経調整
心は穏やか、しなやかに
楽になります
出来ればご一緒にランチして
(ランチ代は各自でご負担ください)
●午後
13時〜14時半
最初に
💓お顔の体操で小顔に
担当・吉澤さゆり
午後のメインイベント
担当 きつさん
💓化粧水浸透法から始めます
💓爽やかな垢ぬけメイク講習
日時
10月13日(日)
午前の部 10時~11時半
午後の部 13時頃~14時半
その後
案外重要な所
質疑応答
15分位儲けます
なんでも聞いてください
身体の事
健康の事
メイクの事
垢ぬけ方
リアルの良い部分です
●場所
東京ライフコミニティ西馬込
和室
⚫持ち物
動きやすい服装
ヨガマットや
滑り止めマット
輪っかタオル(お申込者に
詳細をお伝えします)
飲み物
いつもお使いの化粧品
&パフやブラシ
鏡(お顔をみながらします)
●費用
午前午後通し
15,000円
(申し訳ございませんが
午前だけ午後だけの
片方の出席は受け付けません
もしくは片方ご参加でも料金は
ご一緒です)
●限定 6名
お申込み ← ポチ
7月の人気記事
サロンや教室情報は
こちら↓
●首から上の整顔の施術を
(綺麗に若々しくなりたい方)
ご希望の方は下記サロンのお申込みまで
(少しお待ち頂きます🙏)
●身体と呼吸、心を整えたい方は教室に
(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛
不眠症、更年期障害、不妊症、冷え
イライラ、落ち込み等でお悩みの方)
寝屋川池の里交流会館
木曜18時半~20時
火曜日、水曜日午前は🈵
ですが一応
お問い合わせくださいませ
樟葉朝日カルチャー
体験あり
月に2回金曜午前中
お申し込みは朝日カルチャー
072 850 1500 まで
その他のお申し込みは
いずれも下記のライン@にご登録し
ご用件を下さると助かりますm(__)m
ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう
公式ラインでは、不定期ですが
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