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ワタナベ薫さんコーチングスク－ルMCC
サロンゆったりは6年目
講師歴は16年過ぎ
後頭骨を緩める
昨日の続きです
目玉をゆるめたら
後頭骨です
実は眼が疲れているとき
老化が促進しています
電磁波の影響もそうですが
眼と手指と後頭骨と
肩など
身体の後ろ部分が血行が悪くなり
固まっているからです
そうすると
心も硬くなるし
後頭骨の老廃物は
お顔を下げる＆
女性ホルモンが出にくくなる
美容的にも
健康的にも
心的にも
ほぐすのが賢明だからです
後頭骨のほぐしの身体的
アプローチ
具体方法は
沢山ありますが
後ろで手を組んで前屈も良いですし
この時左右前後に揺すると
なお、解れてきます!
後ろ手前屈で検索したら
あれこれ出てきます
伸びをする
出来ればつま先立ちで
伸びる
＋
眼の疲れをとって
心も体も
すっきり美人さんを
目指しましょう
そのあと
後頭骨をダイレクトに
ほぐしてください
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寝屋川池の里交流会館
木曜18時半～20時
火曜日、水曜日午前は🈵
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