小顔整顔〜ゆったり〜の

よしざわさゆりです

 

医者にさじを投げられ

人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログです

  

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美容系体操、フェイス資格所得

ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC

 

 

サロンゆったりは6年目

講師歴は16年過ぎ

 

 

美味しい玄米

 

 

 

 

 

 

続きです

 

 

普段は健康にまるっきり

関心ない夫

 

 

 

以前は

血圧を

酢卵でさげ

 

 

 

 

未だにお薬は飲んでません

 

 

 

 

本当に手がかかるおいでチュー

 

 

 

 

 

 

 

玄米に主食を変更した夫

 

 

お弁当も

玄米おにぎり等

美味しく食べれる工夫を

してます



玄米にも

お米や製法により

 

 

あれこれ

食べ比べ

 

 

今の所

これがダントツで美味しいです

 



 


業務ス-パ-で売ってましたが

通販や他にもあるかもね



我が家は

圧力鍋で炊いてます

 

 

 

 

しっとりしていて

玄米特有の

ぱさぱさか感がすくないです

 

 

 

発芽玄米なので

栄養的にも◎

 

 

 

 

是非

食べ比べてくださいね

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

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