資格の一部
小顔整顔資格取得
ヘッドマッサ-ジ取得
さとう式リンパマッサ-ジ取得
自力整体ナビゲ-タ-取得
ゆらぎ体操取得
操体法取得
インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
サロンゆったりは6年目
講師歴は16年過ぎ
美味しい玄米
続きです
普段は健康にまるっきり
関心ない夫
以前は
血圧を
酢卵でさげ
未だにお薬は飲んでません
本当に手がかかる
玄米に主食を変更した夫
お弁当も
玄米おにぎり等
美味しく食べれる工夫を
してます
玄米にも
お米や製法により
あれこれ
食べ比べ
今の所
これがダントツで美味しいです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/22/kogaoseitai-2019/74/75/j/o0810108015453961950.jpg?caw=800)
業務ス-パ-で売ってましたが
通販や他にもあるかもね
我が家は
圧力鍋で炊いてます
しっとりしていて
玄米特有の
ぱさぱさか感がすくないです
発芽玄米なので
栄養的にも◎
是非
食べ比べてくださいね
遠方の方は
オンライン授業で
くずは朝日カルチャ-センタ-
開講です
お申し込みは
樟葉朝日カルチャーセンタ-
072-850-1500
か
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お申込みくださいませ
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樟葉朝日カルチャー
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月に2回金曜午前中
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ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう
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