資格の一部
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さとう式リンパマッサ－ジ取得
自力整体ナビゲ－タ－取得
ゆらぎ体操取得
操体法取得
インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク－ルMCC
サロンゆったりは6年目
講師歴は16年過ぎました
若がりたいなら
頬を上げよう！
サロンのお客様に
以前アップした
上唇挙筋
つまり頬を上げる体操の
ご質問を受けました。
何故
唇が鼻にくっつかないのか？
画像の線のところの
筋肉に意識を持ちましょう。
ずばり
頬の筋肉が衰えているからです
そして
鼻の下が
間延びしている
つまり
限りなくおばさん顔の
出来上がりになるのです
目の下から頬を吊り下げてる
筋肉なので
衰えるとお顔が垂れます。
そうすると
顔が長く立体感がなくなります。
逆に
鍛えると
若返るって事
なのです。
しかも
筋肉はいくつからでも
鍛えられる。
美容整形で綺麗になっても
その日から
筋肉は落ちるのです。
自前で
お顔の筋肉運動を
すると
若返ります。
サロンのお客さんが
年々垢ぬけて
お綺麗になられるのは
お顔の老廃物を取り去り
経絡も整え
頭蓋骨から
整えて
ごつごつを取り去るから
なんですが
頬も必ず上げています
関節から
ゆるめて
歪んだ部分を修正して
持ち上げ効果も
しています
自分でお顔の筋肉を
つけて
若返る方法再度動画の
up記事です
筋肉はお医者様でも
神様でも
ましてやサプリでも作れません。
自分で鍛える事
それだけです。
筋肉は裏切らない。
毎日少しの努力で
若返りましょう！！
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