手抜き主婦 それは私です(*´∀｀)

ニトリの小さいホットプレートは大活躍です

小顔整顔〜ゆったり〜の

よしざわさゆりです

医者にさじを投げられ

人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログです

プロフィールはこちらから

  今日は手抜き日

『水面下の水かきしながら好きだけで人生を満たす毎日です』

『焦りの緩和＆落ち着かせる行動は』

『悩みを解消に導く動作の鍵』

↑

こんな事書いてるので

さぞかし

家事をしてると思うかもしれませんが

鈍臭い私に完璧は出来る筈もなく

適当です

しかも今日は予定満載(・・;)

当然手抜き日となります

朝からカルチャー

夜教室まで

することが

沢山あるので外食する間もなく

慌てて帰宅

ただいま

お昼はお家で

お好み焼きを作りました

んで大量に作り

夜ご飯も当然お好み焼きに決定！

せめて

冷蔵庫の残り物で

野菜炒めを作り

帰宅途中で買った

果物並べ

お味噌汁もつくろうかなあ

この野菜炒めは

明日の夫のお弁当に入る事でしょう

お好み焼きは

めっちゃ大量に作り

残ったのは冷凍して

一人の時

食べると時短、節約〜〜〜

夜教室に行くとき

洗い物は各自でして下さい!

と大きな紙で書いて置くのも

いつもの事です

手抜きは

主婦の知恵です

なんちゃって　アハハ😁

５月始まり月１回のオンライン教室

募集中です

ご一緒に身体と心を整えましょう

『身体と心を整える月1回のオンライン教室開講』

膝痛、腰痛、鬱、落ち込み、首痛

生理痛、更年期障害、焦り、５０肩

股関節痛、不妊症

老化の不安・・・・・・・

自分で整体することで

気にならなくなったと

教室の生徒さんの

嬉しいお声を聞いています

 

サロンの施術は女性限定ですが

教室は男性も遠方から何年も

通われています

オンライン教室も

年齢、性別問いません

自分でする整体で

身体を丸ごと整えましょう

●お申し込み方法

　下記のメニュ－とお申込みから

　お願いいたします

　ご予約は

　　https://ws.formzu.net/fgen/S73469498/←ポチ

2月の人気記事

①　首コリ肩こりが軽くなって嬉しい事

②　腸やお肌やシミにも効いた食材

③　ラクチンに大量便が出た方法

④　老けっぷりに驚愕した時すべきこと

⑤　マスク取っても若々しい口元をつくる方法

 

私が健康のために食べてる身体に良いもの

ファンケルFANCL 楽ひざ 約90日分(30粒×3袋セット)

腸活や美白に！

大量なのにお安い

毎朝と白髪見つけたら

食べてます

酒粕　4ｋｇ　御殿桜　斎藤酒造場

 これが柔らかくて

パックにも飲み物にも使いやすい

クリー厶みたいで滑らかです

オーガニック ホワイト チアシード 1kg 有機JAS認証 国内殺菌済

シェフズチョイス 有機クコの実 Organic Goji Berries 有機JAS (250g1袋)

サロンや教室で整えたい人は

こちら↓

(サロンは下のお申し込みから)

●首から上の整顔の施術を

　(綺麗に若々しくなりたい方)

　ご希望の方は下記サロンのお申込みまで

　(少しお待ち頂きます🙏)

●身体と呼吸、心を整えたい方は

　教室に

(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛

不眠症、更年期障害、不妊症、冷え

イライラ、落ち込み等でお悩みの方)

寝屋川池の里交流会館

木曜18時半～20時

火曜日、水曜日午前は

お問い合わせくださいませ

ハリ-永和カルチャーセンター

月に2回木曜日

いずれも下記のライン＠にご登録し

ご用件を下さると

助かりますm(__)m

ご一緒に綺麗に健康に

年齢を重ねましょう

公式ラインでは、不定期ですが

お役立ち情報をお知らせいたします

クリックしていただけると嬉しいです

ビフォーアフター

A様　

                 　B様　  

お客様のご感想続きはこちらから

サロンゆったりについて女性専用

京阪寝屋川市駅よりバス1２分徒歩３分

完全予約制

不定休　駐車場１台あり

　メニューとご予約 

 　アクセス　　　　　　

　施術の流れ

　小顔整顔とは

　ホームページはこちらから

ランキングに参加してます

上をクリックして頂けると嬉しいです