眠りが浅い人の
特徴
先日のヒップアップ
教室ですると
好評でした(^^)是非なさって下さい!
さてさて本題です
ぐっすり眠るのが良い事は
誰でも知っています
色んな生徒さんや
お客様と出会っての
私的データ－です
医学的には解釈は
違っているかも
しれません(*- -)(*_ _)ペコリ
眠りが浅いか
夜中に目が覚める
等でお困りの方の性格や特徴は
負けん気が強い
完璧主義
せっかち
この3つが
揃ってる人が多い
そして
ほとんどの不眠の方は
高血圧や
便秘持ちも多い
一見大人しそうでも
実は
不眠傾向という
隠れ不眠の方も
その性格に近いて事もあります
こんな性格は
生まれつきもありますが
真面目な方が多いので
環境からの傾向かも
しれません
それに性格は
良いところ悪いところ
裏表
裏を返せば
とても良い性格になると
思います
ノ─ベル賞取った方も
おそらく
そういう性格傾向だと
思います
でも
しんどい部分は
速やかに
修正したほうが
病気になりにくいし
不眠傾向は
老化も促進するので
修正は
楽に生きられますものね
サロンで施術すると
１回目から
ぐっすり眠れました
と
ほとんどの方がおっしゃるのは
頭蓋骨を整え
緩めたから
教室では
不眠に悩む生徒さんは
ほぼほぼ
全快しています
では
何故
負けん気が強い
完璧主義
せっかち
普段では良いところもたくさんある
傾向が
不眠傾向に
あるのか
何故不眠症が
解消したのか
お薬にばかり頼っていると
自分で眠ろうとする力も
無くなりますし
また
安定剤や不眠の薬を
長い期間服用すると
呆けやすいともいわれています
（これは以前医療秘書してたとき
ドクターから聞いた）
不眠薬を薬を貰わず
改善した人の
お話は
長くなるので
明日に続きます
よろしかったら
お読みくださいね
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