多忙な時の
お顔を一気に上げる方法
今日は3年前の過去記事をアップします
簡単なので
忙しいけど
お顔も上げたいって時
出先のトイレでもできるお顔体操です
行くよ～～～
お顔の一気上げ
カルチャーでの授業
美容系健康体操の授業
お顔の体操半期復習全般でした
(２０１９年)
このころは美容系の教室も
レオタ－ドでしてました
(私はどんな服よりレオタ－ドが
褒められます
)
今は
整体系のみです
綺麗も入れてるけどね
さてさて
俗にいう
「ムンクの顔」
やりかたです
効果は
当然ほほや口角
眼の下の眼輪筋
全てが持ち上がります
筋肉痛になる方は
効果大
お顔体操は
ユ－チュ－ブでもあちこち
配信されていますが
自己流で
力が入りすぎたり
中々効果が出ない人は
個人レッスンしてくださいね
間違うと
逆にしわが増えます
やる気にスイッチ
やり方のチェック
それから
緩めることが最も大事
お顔が上げると運気もアップ
確実に人生好転致します
他人と比べて焦るのはＮＧ
昨日の自分を
追い抜きましょう
みてね
私のお気に入り欠かせないもの
サロンや教室で整えたい人は
こちら↓
(サロンは下のお申し込みから)
ご一緒に綺麗に健康に
年齢を重ねましょう
公式ラインでは、不定期ですが
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