こんにちは。
マナストレッチ教室の米岡です。
ブログ記事を更新しました。
30代は40代、40代は50代、50代は60代・・・
次に世代へのトレーニング法で人生は変わると言っても過言でありません。
カラダが元氣だと旅行・ファッション・人との交流も楽しむことができます。
楽しさ・悲しさ・悔しさ・苦しさ・嬉しさ・・・すべてはカラダから発せられます。
こんにちは。
マナストレッチ教室の米岡です。
カラダの動かし方で痛み・痺れ・コリは90％改善できます。
第三者が改善することは根本改善ではありません。
自らカラダを動かすことです。
こんにちは。マナストレッチ教室の米岡です。
私はマナストレッチ教室を主宰して15年になります。今まで500人以上の生徒さんと接してきました。
今、自分に合った生徒さんが集まってきます。
以前までは嫌いな生徒さんもいました。
ガマン・我慢の連続で経営してなくて良いんです。嫌いな人を断る勇気持てば、経営は安定します。
その方法とはこちらから
https://wp.me/p9vl1A-AY
[50歳からの間違った運動]
20代・30代は人生の経験も乏しく、勢いや若さで物事を押し通します。それはそれで必要なことです。
壁にぶち当たり、正すべくところは正し成長していきます。
50歳からはある程度、経験を積んで落ち着きが出てきます。急いだ生き方から、自分ペースで生きる時間を過ごしていきます。
急いだ生き方は急いだ動きを好みます。落ち着いた生き方は落ち着いた動きを好みます。
50歳からの運動は、自分の体重を利用してゆっくり動くことです。
https://wp.me/p9vl1A-DK