明日孫ちゃん3人目の予定日です。
まだ何にもないので遅れるのかな〜??
家族はハラハラドキドキですわ。。。
さて、お仕事の関係でまだマスクを外せない方もいらっしゃいます。
近々外す時がいつの日か来る。
その時のためにお顔を整えておきたい!という目的があるそうです。
私たちは、「いつまでにどうしたい!」という、目標、目的が明確になればなるほどやるべきことも明確になってきます。
例えば、ダイエットもただ痩せたい!では途中で挫折してしまうことも、
「9月に結婚式があるから、それまでに3kg痩せてドレスが似合う背中になりたい!」
という感じで、はっきりとした目標、目的があると、逆算して今やるべきことは何か?が見えてきますし、いつまでという期日もあると精神的にも頑張れます!
お顔も全く同じです。
ただ、小顔になりたい。よりも、いつまでにどのようになりたいかを決めちゃうと頑張れますね。
何にもないという方も無理やり作ってしまうといいですね!
で、私は何のためにトレーニングしているか?
漠然と「メリハリのある体になりたい」という目的でしたが、今から無理やり考えようと思います。
実は、面白いように日々体重増えまくってます。
が、、、体重を減らしたいという願望は最初からなかったのでいいのですがびっくりですね。
でも、ウエストは減ってますがお尻は確実に大きくなってます。
ちなみに
先日、久しぶりにゴルフウエア着たら、パツパツでした!
最近の朝ごはんはコレ一択!
朝からしっかりタンパク質取れる、ベリー味のプロテインマグケーキ♪
最高に美味しいです♡
美は1日にしてならず
がんばろっ♪
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痛くない小顔矯正サロン
Ojyas(オージャス)
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