実はここ数日寝不足です。
原因はネットフリックスで「細木数子」のドラマを観てしまっていたから。
改めて、細木数子という人は恐ろしい人だったんですね〜！
というのが感想。
一時期、しょっちゅうTVに出ていて、私も面白半分に観ていました。
さて、最近の私の寝不足の原因は置いといて、、、、
「最近、朝の顔が重い」
「昔よりフェイスラインがぼやけてきた」
「写真を見て”え？こんな顔だった？”とショックを受けた」
「普段から、寝ても顔がスッキリしない日が増えました」
そんなお悩みを、50代のお客様からよくご相談いただきます。
でも実はそれ、”年齢だけ”が原因ではないかもしれません。
むくみ＝太った
ではないことも多いです
「太ったのかな？」
「たるんできた？」
と思いやすいですが、実際は”むくみ”が原因の方もとても多いです。
特に50代以降は、
・睡眠の質の低下
・更年期によるホルモンバランスの変化
・血流やリンパの滞り
・食いしばり
・首肩こり
・水分不足
などが重なり、顔に水分や老廃物が溜まりやすくなります。
体が水分を溜め込もうとしてしまうからです。
さらに、
・コーヒー中心
・塩分多め
・睡眠不足
・ストレス
が重なると、朝の顔がパンパンになりやすくなります。
顔だけではなく”首”が重要です。
小顔というと『顔だけを触る』と思われがちですが、実は首・肩・デコルテの状態がとても重要です。
首が硬くなると、
・リンパの流れ低下
・血流低下
・老廃物が流れにくい
・呼吸が浅くなる
ことで、むくみやすい状態になります。
「昔の顔に戻ったみたい」
施術後、
「フェイスラインが出た！」
「目が開きやすい！」
「顔色が明るい！」
と驚かれる方も多いです。
無理に押したりするのではなく、筋肉やリンパの流れを整えながら、本来の状態へ導いていきます。
年齢を重ねても、顔は変わります
50代になると、
「もう仕方ないのかな？」
と思ってしまう方も多いですが、実際はケア次第で印象はかなり変わります。
特に”むくみ”は、正しくケアすると変化を感じやすい部分です。
毎朝の鏡を見るのが少し楽しみになるように。
そんなお手伝いができたら嬉しいです♪
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