数ヶ月前から睡眠が浅い感じで
朝までに平均1回〜2回は起きてました。
起きてもすぐに寝れるものの、質が悪い気がしてました。
睡眠ってすごく大事だと思ってるので
これを改善したいと
ありとあらゆることをやってきましたが
ついに、先日の健康診断で中性脂肪が昨年までよりも高くなっていて、
色々調べていたら、女性ホルモン（エストロゲン）の現象が原因ではないか？
ということで、婦人科で検査してもらいました。
そうしましたら、やはり検査結果はエストロゲンの数値が低かったので、
ホルモン補充療法という、お腹にパッチを貼るお薬を処方していただきました。
そのパッチを貼ったその日は朝まで1回も起きなかったです。
目覚めが最高の気分♡
ホルモンの働きってすごい！！
女性なら誰でも通る道。
更年期と上手にお付き合いして少しでも過ごしやすくしたいものですね。
もちろん
健康あっての美♪
しばらくは睡眠の質にこだわってみたいと思います。
美は1日にしてならず
がんばろっ♪
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痛くない小顔矯正サロン
Ojyas(オージャス)
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