昨日はパーソナルジムで筋トレをはじめて4回目でした!

自宅に帰ってくると、夫と筋肉の話で盛り上がります。笑

 

 

フレブルのぶーちゃんは筋肉質!



夫も年齢の割には筋肉あるかな?

そのうち私も仲間入りするのかな?

(元々ごっついですが・・・)笑

 

 

以前はしなやかな女性らしい体になりたいと思ってヨガとかベリーダンスとか習ってましたが、

 

 

私の体質は難しいことに気づき、

今では女性らしさとは程遠い感じのムキっとした体を目指してます。

特に、お尻が垂れてるので。。。

目指せ桃尻!!

 

 

体も顔も、筋肉が衰えるとたるみます!

ので、

同時に顔の筋トレもしなきゃ♪

 

 

トレーナーいわく、

女性は週2回のジムで早くて2ヶ月で変化がわかるそうです。

何でも継続ですね!

 

 

お顔も同じです!

継続です。

 

 

「どうせ〜。」

とか、

「何のために〜。」

とか、

「誰にも見せないから〜」

とか、

たまに言われますが、

 

 

私は私自身が楽しく生きていくために

色々やってみようかな〜?っと。。。

 

 

誰にも見せないですが

ボディメイクできたら見せたくなるんですかね?笑笑

 

 

美は1日にしてならず!

頑張ろっ♪

 

 

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