ピスト 2時間12分 52k
体重 70，8k
体脂肪 20，4%
登れそうもない。
最近は、ずっと足に疲れを抱えている。
本当は登りの反復で仕上げに入りたいけど，無理そうだから、下りでスプリントすることにする。
いつもの坂で1本登るけど、全くかからなかった。
やっぱりか。
約200mを満開で回す。
メーターを付けていないからMAXスピードで測るしかない。
59k
57，5k
58，3k
58，3k
58，5k
56，7k
57，8k
と1本目が一番時計という体たらくであった。
無念。
6本目はずっと後座りで我慢したけど、全くMAXが出なかった。
でも後ろ座りで粘るのは練習としては良い感触であった。
7本目で両腿の裏に張りがあったのでさっさと撤収することにする。
あとは流して終了。