4月の練習結果

ローラー　25時間54分

ピスト　9時間53分

ラン　43分

筋トレ　11時間8分

計　36時間30分（47時間38分）

4月は自転車の練習だけで50時間位乗りたいなと思っていた。

結果は36時間で全く足りなかった。

平日の練習時間がどうしても1時間止まりだったのが最後まで響いた。

1時間でぴたりと足が止まる4月だった。

徐々に練習量は上がっているのだけど、外乗りの時間が足りないから、どうしてもドカンと稼ぐ感じに至らない。

筋トレも4回しかジムに行けず。

これでは大幅な向上は望めないけど，コツコツと続けている。

少しでも自転車につながる体になっていると良いのだが。

5月は平日2時間、休日5時間を徹底しよう。

いよいよラストの月になってしまった。　