3月19日 免疫勝負2日目

練習休み

体重　71，5k

体脂肪　20，8%

子供の熱は下がった。

そこからは咳地獄。

ずっと咳をしている。

空咳ともいえず、多少痰が絡んでいる感じ。

夜は寝つけないようだったので、加湿。

そして冷やし枕を渡したらスッと寝入っていた。

私はどうも体調不良。

免疫が常に戦っている感をヒシヒシと感じる。

ギリギリの勝負になっている気がする。

熱もないけど、筋肉痛がひどい。

背中と肩がバキバキ。

筋トレの影響が出過ぎ。

これって関節痛だろう。

常に体がだるい。