練習休み
座布団、ローラーときて最後に大物の腰痛改善グッズが到着した。
マットが到着。
エアーウィーブにした。
寝た感じは柔らかい。
今までとはかなり違う感じだけど、どうだろ。
もう半分はあきらめているので、夜はハイボールにシークワーサーを入れて飲んでみる。
これが美味かった。
レモンよりもずっっと良い。
これからの定番になりそうだ。
そして器がシエラカップの方がうまい。
ストレッチだけは継続しているけど、股関節のゴリゴリがずっと塊として残っていて取れない。
これって最悪パターンなのかな。
肉離れの跡が固まったのだろうか。
参ったな。