ローラー 4時間3分 2115cal 112.7tss
朝はスキップ。
夜に回す。
昨日の筋トレで身体全体に怠さがあり、ずっとぼやーと過ごした一日。
このままでは終われないのでロングローラー。
ネタは2019年の世界選手権Jr.。
圧倒的な力の差を見せつけてアメリカが勝った大会。
ずっと主導権を離さずに最後はエースが独走で勝利をもぎ取った。
日本からは2選手。
序盤の上りで一杯になりそのままレース終了であった。
というか、日本人だけではなく、最終盤に残ったのは25選手のみでチームで動いたのはアメリカとイタリア、フランスのみであとはついていただけ。
この3国だけがレースをしていたように見えた。
レース距離も142キロと私が走る大会と同規模だが、強度が違い過ぎる。
ずっと速い。
基礎的な巡行能力の差がある。
とにかく平坦のベースを上げないと勝負にならない。
平坦のベースをあげよう。
練習終了は1時近かった。
ビール1缶でびっくりするくらいクラクラになり、ハイボール1杯でもう撃沈だった。
早く酔いたいなら練習したほうが良い。