ローラー 1時間15分 521cal
朝にとりあえず回す。
予定があるので時間足りないけど2部連の予定で跨る。
しかし、上がらない。
心拍110位でもう一杯だ。
最早回しているだけでもハンドルにかじりつくようにして動かす。
何とか時間まで。
昨日のランで踏ん張り過ぎたしっぺ返しか。
でもなぁ、諦めたくなかったんだよなぁ。
午後から時間はあるが、スルーして回復を待つけど夜になっても上がらない。
晩ご飯食べてベッドに横になったらいつの間にか寝ていた。
最近、いつの間にか寝ている頻度が高い気がする。
2日で借金2時間かぁ。
大分苦しくなってきた。
というか、月60時間なら簡単かと思っていたのになんかきつい。
どっかで無理矢理時間稼がないとダメだなぁ。