ローラー 51分
朝は、ゆっくりと起床することしかできなかった。
もう、眠い。
出発前から眠い。
朝のお勤めとして、ローラーを少しだけ。
ローラー 51分
回しただけ。
札幌に帰って整体と車のオイル交換と自転車の調整。
宮本治療院で、体の調整を行なって、次の練習に備える。
疲労は確実に溜まっている。
ついでに車のオイル交換も行う。
来年の自転車の塗装について相談する。
自転車のタイヤも決戦に張り替えて準備は万端だ。
帰宅したのは10時少し前だった。
眠くてたまらないので、すぐにベッドの中に入った。
いつも眠い。