5月の練習結果
ローラー 33時間29分
ロード 15時間47分
ピスト 17時間56分
筋トレ 32セット
計 67時間12分
昨年が、
ローラー 4時間41分
ロード 42時間17分
ピスト 33時間3分
筋トレ 50セット
通勤(ピスト)2時間15分
計 82時間16分
だから、単純に約15時間不足した。
昨年は、6月に選考レースがあったので、5月は一年で二番めに多く乗った月。
(1番はツール前の8月で93時間)
限られた時間の中でやりくりしながら乗れたと思う。
あとは、外乗りする日の時間を伸ばせば、80時間くらいはいけるのではないか。
休日の練習を1時間くらい早く出て、夜に補強すれば。
昨年は3日で19時間くらい乗っているから、そのゲインもある。
まぁ、ぼちぼちかな。