朝起きて、いつもの朝練。
ローラー 1時間8分
序盤から足が重くて、動画も最後は頂上ゴールで一緒になってごりごりと回した。
お腹がぐーぐー鳴りながら終了。
朝ご飯を食べて、すぐに二部練と思ってたけど、全然踏む気にならないので待機してゴロゴロ。
ダメだ。
車の故障でディーラーに2時から行く。
2時間かかって修理は事後となって帰宅。
コーヒー飲みすぎでお腹が。
晩御飯を食べ、やっと二部練。
でも、踏めない。なんとかかんとかゆっくりと回して耐える。
ローラー 48分
かろうじて計2時間。
きつい1日になった。