11月16日 朝練を少し

二度寝して寝坊した。

時間ないけど、少しでもと思ってまたがる。

ローラー 17分

ギアをかけて5分あげて終了。

朝練できないと、休みの日の練習がきつくなる。

ぼちぼちと乗らないとなぁ。

11月も半分が過ぎてしまった。

今年もあと、一月半。

あとは、来年の登録作業が無事に終われば今年の自転車の作業は終了だ。