昨日、カラッカラになったので、午前中は練習せずにゆっくり過ごすことにする。
昼に妻と買い物に出て、昼ごはんを食べてから、ぼちぼちと。
ローラー 1時間31分
あと、10キロで世界選のアンダー23のゴールだったけど、時間切れ。
子供を連れて、水泳教室の送り迎え。
帰ってきてから、二部練を。
ローラー 1時間9分
必ずしも強い選手が勝てない競技だから面白い。
登りで最強だったベルギー人と、登りで力をセーブして、自信なげに走っていたノルウェー人が負けた。
スイス人の選手は、登りで一番弱かった。
でも、得意の下りでしかけて勝った。
ここぞという所で力を出し切ることで勝った。
勝ち方が見えていたように感じた。
良い勝ち方だった。