練習休み
体重 71k
体脂肪 20，6%
起床時からコンディションが不良。
なんかだるい。
とりあえずP90に足を乗せる。
いつもの光景となっている。
でも、いつもより調子が悪い。
めまいがして立っていられない。
ここまで廻る感覚になったのは初めてだった。
たしかに酒を飲みながらだと酔いが回る感じがあるけど、めまいで立っていられなくなるとは思わなかった。
そして、すごい発汗だった。
原因はわからない。
効果を感じるように体が変化してきたのかもしれない。
購入から1月以上か。
そういう時期かもしれない。
一月を経過して感じると言えば、朝型になったこと、酒を飲みたい欲求が減ったこと、運動量が増えていること、レム睡眠が増えていることかな。
体重は横ばい、体脂肪も横ばい、食欲は変わらない、病気はしていないなあ。
このめまいの症状がどうしてなのかは、今度聞いてみるかな。