【125日目】

2026年 9月 3日（木）

・そば（250g）

・ゆで豚肉（50g）

・たまご焼き（100g）

・きゅうり（40g）

・わかめ（30g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【124日目】

2026年 9月 2日（水）

・うどん（200g）

・コロッケ×2（160g）

・たまご焼き（100g）

・枝豆（30g）

・きんぴらごぼう（30g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【123日目】

2026年 9月 1日（火）

・そうめん（350g）

・ゆで豚肉（75g）

・たまご焼き(100g）

・ちくわの磯辺揚げ（45g）

・ブロッコリー（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合