【168日目】

2026年 10月 25日（日）

・ごはん（250g）

・豚肉のしょうが焼き鳥（160g）

・たまご焼き（50g）

・ブロッコリー（40g）

・切り干し大根（25g）

・捕食用パン

・練習後の1合