【99日目】

2026年 7月 25日（土）

通常練習​

・ご飯（380g） 

・鶏肉の塩コショウ炒め（200g）

・卵焼き（100g）

・ほうれん草のおひたし（40g）

・にんじん炒め（30g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合