2026年 6月 19日（金）
通常練習
息子の高校では定期的に体重測定があるらしい
高校野球では、ある程度の体重も必要になる為、基準に達していないと朝練に参加できなかったりするらしい
ウチの息子は体重を減らす
ように言われており実際に減ってきてるから、そこまで体重測定は怖くないとか
逆に体重を増やすように言われていて、基準ギリギリの選手は大変みたいで
、お昼のお弁当
に追加で食堂でラーメン
を食べたり、測定前にはひたすら水を飲みまくるとか
体重をパワーに変えて頑張って欲しいものだ
頑張れ、高校球児
・冷やし中華（330g）
・豚肉と厚揚げの味噌炒め（160g）
・卵焼き（85g）
・キャベツの浅漬け（80g）
・おにぎり×2（200g）
・練習後の1合