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今年も7月前半から猛暑続きで毎日大変ですね。
この季節、日焼け対策は万全ですか？お肌の日焼け予防も大切ですが、意外に忘れがちなのが「目の日焼け対策」です。
紫外線を多く浴びると、いろいろな症状を引き起こす場合があります。
お肌と同じくらい、目の保護もお忘れなく。
目が日焼けをすると・・・
充血、痛み、涙が出る、異物感がある（ゴロゴロ）まぶしさを感じる 等
そういえば。。部活動に励んでいた学生時代の夏休み、私の目は常に血走っていました😅
目を閉じるとじんわり痛熱いのが辛くて、ほとんど溶けた冷凍ポカリで冷やしながら帰った思い出があります。
また、何年も長期的に強い紫外線を浴び続けると白内障の発症が早まったり、翼状片（白目の組織が黒目に伸びてくる病気）の発症リスクも高まります。
☝️日焼け対策のポイント☝️
UV カット機能付きのサングラスやゴーグルを装着する。
レンズの色が濃いものは視野も暗くなるため、瞳孔が開いてしまい、かえって紫外線が目の奥に入りやすくなります。
薄い色のレンズでUV遮蔽率が高いものと上手く使い分けましょう。
UV遮蔽率が同じなら、どの色でも紫外線カット効果は同じです。
また、最近はお子様用に弾力性が高く衝撃に強いフレームも販売されています。
帽子はつばの広いもの、日傘は大きいめのものが有効です。
お気に入りを探すのもワクワクしますね。
オシャレを楽しみながらバッチリ日焼け対策をして、元気に猛暑を乗り切りましょう！