こんにちは。
声と心を整えるボイスカウンセラー
まるかな です。
前回の記事で、
ボイトレで一番大切なことを書きました。
体を緩めること。
なんですが、
じゃあどうすればいいの？
って思いますよね。
ということで、今日は
簡単な練習方法をご紹介！
1、両足を肩幅くらいに広げて、まっすぐ立つ。
2、腰から上半身を中心に、軽く左右に振る。
でんでん太鼓のイメージ。
3、その状態で、ゆる〜く「はぁ〜」と声を出す。
息が漏れる感じ。このとき、「あー」とは出さない。
これを5分ほどやります。
すると良い感じに力が抜けるので、
楽に声が出るようになります！
ぜひ試してみてくださいね！
ボイトレ受けてみたい！
という方は、
こちらからどうぞ。