こんにちは
自分と、繋がる。
自分と、生きる。
さえこです
先月、梅田幸子さん主催の【才能を開く根っこを育てる「反射の統合とネガティブ感情のリリース」研修】を受けてきました
自分ではどうしようもなかった不調。生きづらさ。
急に涙が出てきちゃうような感情の不安定さ。
あまり人に相談できずに
相談したとしてもおちゃらけてしまうから
さみしくなって。。
お母さんのお腹の中にいるときから、それが関係してるかもしれない。
自分を守るためによくがんばってきた。
もう、必要のないものは手放したい。
人との境界線が曖昧で、傷つきやすい。
そんな状態が良くなればいいなぁと思って参加しました
わたしの心身の状態を観察しつつ、
少しずつコツをつかんで
人にもできたらいいなぁ
と思うのです
トラウマをリリースするワーク。
これすごくわたしが人にやってもらいたいし、やってあげたいワーク。
カウンセラーの資格もあるのでそれも活かしたい
他にもいろいろなワークがあります
今、自分なりに進めていきたいです
さえこってこんな人
最後までお読みいただきありがとうございました