こんにちは
自分と、繋がる。
自分と、生きる。
カウンセラーさえこです
12月8日の今日は
過去のカルマを体験する日。
心の傷やトラウマが再生されやすい日。
ご参考に
自前に分かっていたから
ちょっと意識して
今日の出来事に着目してみた〜
昨日、利用者さんとの会話で嫌だなぁと思って、
そのまま今日も引きずってたこと
よくある会話なんだけど
『結婚してるの？』
からの
『子どもはいるの？』
（わたしは既婚していて、子どもはいないの）
子どもがいないことを人から聞かれたり、かわいそうに思われたり、なんでいないの？と無神経に聞かれたりしたことがトラウマ。
怒りが込み上げてくる。
なぜ無神経に聞いてくるのか。
↑感情の揺れはだいたいいつもここまででストップしていてループのように繰り返している。
今回はカルマを解消するために
いったい何で同じ感情を繰り返すのか？
わたしはじぶんに何に気付いて欲しいのか？
を掘り下げてみる。紙に書き出していく。
↓
わたしの気持ちをわかって欲しい。いや、わからなくて結構。
だってわたしは子どもが欲しいと言いながらほんとうは欲しくない。
自分の面倒をみるので精一杯。
自分のことをひたすら愛してあげたい。
自由な時間がたっぷり欲しい。
お金も時間も自分のために使いたいから。
それが本音よ。
それでいいのだ。
（結構この本音は人に言いづらいから自分でもフタしてた
）
カルマとかブロックって気がついたらそれで良い。
そのまま自然に解消していくの。
本音に気がついたらスーッと
ああそうだったんだね。わかったよ〜。
って認めるだけでオッケーなんだ。
もう重い想いはいらない。
ポイッと捨ててしまおう。
捨てたスペースに新しくて軽い想いをプレゼントしよう
今日に限らず気になることがあったときに
これってな何の気づき？気付いて欲しいことあるの？
と自分に聞いてみるといい。
気づくだけで終わるから、
自分のエネルギーが軽くなるのが分かるよ
とちおとめ🍓たっぷりのタルトをどうぞ
カウンセリングセッションやってます
さえこってこんな人
最後までお読みいただきありがとうございました