三寒四温で今日は私の住んでいる街は小雨で寒いです。でも花粉は飛ばないからありがたいですね。
さて、私がバーチャルで勝手にお世話になっていたPPPDユーチューバー？のジュエルフラワーさんが本を出されました！電子書籍しかないのですが…
私もまだ読めていないのですが、めまい症のみなさんの参考になるかもと思って、なるはやでお知らせしました。ミルタザピンの服用で半年くらいで治ったという本当に羨ましい元患者さんなのですが、PPPDとは何かということの説明など、参考になると思います。
ちなみに、ジュエルフラワーさんのYouTubeチャンネルはこちらです。
私自身の方はというと、なんと海外出張に行って帰ってこられるまで復調してきました
めまいの再燃やPPPDの症状は全然出ず。再びかなりの荒療治でしたが、効きました。帰ってきた次の日は一日中寝ていて、２日目も昼寝し放題でしたが、３日目からは元に戻って、さらに調子が良くなっているように思います。行く前には、いつもにも増して大丈夫教の念仏を強く唱えて脳氏を安心させ、帰ってきてからはがんばったことを褒めてあげたからかなあ。
出張前は、暖かいシーズンが始まる前にこのボヨボヨの体型をなんとかせねばという理由で、ホットヨガの体験に行きました。かなりアップテンポのヨガのプログラムで、ふわふわのヨガマットの上で爪先立ちで立つとか、不安定なポーズでは一人でコロコロ転がっていましたが、終わったあとはなんだか大地にしっかり足が根付いてる、という感じが。平衡感覚障害なわけなので、裸足というのもいいのかも？さっそく入会しました。
めまいのためにもがんばって続けようと思います