鬱と診断されてからありとあらゆる本を読んだり情報を得たりして来て、今も続けている事のひとつ。
『必要な栄養をしっかり摂ること！』
食事が基本ですがサプリメントも摂っています。
体調がキツイ時サプリメントを購入するにも外出がままならなかったので、私はiHerbを利用しています
スマホでポチッと購入出来るのは本当に助かる！！！
最近は、スキンケア用品も購入しています。
口コミを参考にして良さそうなモノを。
iHerbの商品は、基本的にオーガニックで動物実験等をしていないメーカーのものが多いので安心して利用出来ます。しかも、値段もお手頃。良いものをシンプルに消費出来るのもうれしいです！
