いつもありがとうございます。
感謝しております。
産後のママヨガは痩せるのか。
今日はヨガと痩せる、ダイエットに付いて書いて見たい。
綺麗なモデルさんがヨガ。
綺麗な芸能人さんがヨガ。
雑誌、テレビなどのメディアでそんな場面を多く目にする。
なのでヨガは痩せる。
産後ママの私もヨガは痩せる。
こう思いが高まって行く。
ではヨガは痩せるのか。
先日こんなデーターが出ていた。
エアロビクス、ヨガ、ランニングなど、
条件を同じにしてどれが一番カロリー消費が多いのか。
あなたはどれが一番カロリー消費が多いと思うだろうか。
今日はちょっと考えて見て欲しい。
答えは次回公開。
感謝。
WKYA協会
代表 宮上将志
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