おはよー^ - ^
今日も寒いね
毛布だした^ - ^
朝、かなり強いほうだけど、冬になるとベッドから出れなくなる(￣ー￣)
今日の朝ごはんは
パンケーキにした～
バナナと豆乳をミキサーにかけて
そこに粉を入れて焼いたもの♡
バナナ味でほんのり甘くて美味しい～
でもこのパンケーキ、グルテンフリーだから小麦粉が入ってないの♡
モッチモチ^ - ^
小麦粉ってダイエットに大敵
メイプルシロップも低GIで
血糖値の上昇が緩やかなんだよ^ - ^
私食べるの大好きだから
食べないダイエットは本当無理！
昔は兎に角細い体型にこだわってたけど
今はついてる所はついて
ちょっとぐらいムチムチでもいいかなー！って思ってます。笑
今日はお休みなのでのんびりです
またね～
ゴルフ連載♡毎週日曜日更新http://npn.co.jp/article/detail/12719751/
小塚桃子プロジェクト
７月１日より、月刊デジタルファクトリーにて配信中～
http://digital-gekkan.jp/pip/865948/pp1/gdfpb00580/index.html
iPhoneからの投稿