こんにちは
こどな保育園山崎です。
すくすく子育て
今日のテーマ
赤ちゃんの食
赤ちゃんの食で大変だったこと。
離乳食の情報が多いですので
どれを信じていいかわからない
本によっても違う
食材の大きさや
情報の多さ
だから迷いますよね。
補完食と日本の離乳食
基本的な考え方は同じ
補完食は母乳をメインにして
食事を足していく
10倍がゆや7倍がゆなど
厚生労働省は決めてなく
潰しがゆとして明記されて
あります。
こどもさんの発達や好みや意欲に
あわせて臨機応変に硬さや量を調整
するとよいそうです。
離乳食の本の細かい説明は
あくまでも
「目安」だそうです。
離乳食の本はレシピだそうです。
最低限のルールを守り
こどもが成長したら大丈夫だそうです。
食べさせてはいけないものは
ハチミツ、黒糖、
アルコール、生の肉な魚
味が濃いもの
硬くて小さいもの
だそうです。
指で潰せるものが窒息する可能性も。
SNSの情報も
正解や不正解ばかりを気にしない
方がよくて参考にする程度が良いそうです。
離乳食の進みが遅いことで
今後の成長発達に影響がないか
心配と言う相談がありました。
ずっと食べない
体重減少などの場合は
医療機関に相談を
成長曲線の平均と比べるのではなく
成長しているかを見るのが
良いそうです。
赤ちゃんが前より伸びているか
最初に食べさせたいもの
肉のペーストなどをあげたり
スプーンを嫌がるなら
指にペーストをつけてあげる
のが良いそうです。
保護者の方も
目の前で食べるところを見せるのが
良いそうです。
哺乳は反射
食べることは学習
大人や兄弟の食べるのを見せるのも
良いそうです。
また食べるレパートリーが少ないと
いう相談では食物アレルギーのリスクが
低い野菜などはまとめて進めても良いそうです。
卵乳製品小麦はアレルギーが
あるので慎重に少量から
火を通したものを食べさせるように
したらいいです。
鉄分がなかなかとれないと
言うお悩みには
ツナ缶がおすすめ
お刺身をやく
粉ミルクを料理に塚上
バランスよく色々な食材をとりいれて
鉄を多く含むベビーフードと
野菜や豆腐をあわせるのが
良いそうです。
園児募集中
千田町
０歳児…2名
担当
こどな保育園 鉄砲町
山﨑 久美子
０８２－２２１－７０１１です。
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