【開催報告】5分のストレッチで実感できました！

こんにちは♪

スポーツするのが大好きな小学生をサポートするトレーナー整体師の野上智結（のがみともみ）です。

花粉症がつらい息子に、舌下免疫療法のことを伝えたら、「毎日薬飲むより、3ヶ月つらいの我慢したほうがいい」と言われました。

息子なりに考えてるんだ、と驚きと考え方に妙に納得したのがみんです。

7日(土)に「体重を支える足裏で体幹強化できるストレッチ教室」を開催しました。

短期間でのご案内でしたが、多くの方にご参加いただきありがとうございました！！

開催した教室はこちらです　↓　↓　↓

30分という短い時間でしたが、ストレッチをした効果を体感してもらうことができました！

当たり前に踏みしめている足。

考えることなく使っている足。

足裏のストレッチは、スポーツする子供たちにとって「基本のキ」と思っています。

だって、足(足裏)はどんなスポーツだって

走るし、

ステップ踏むし、

かまえるし、

ジャンプするし、

方向転換するし、

なんでもやっちゃうんです。

お家にいる時間が多い今、テレビやゲームをする時間が増えると思います。

そんな時間にできる5分間の足裏ストレッチをお伝えしました。

さっそく、感想をいただきました！！

足裏、意外と放ったらかしですね💦

改めて一本一本から大事にしてあげたいと思います

すぐに違いを感じる事が出来ると、子どもも飽きずにでき、よかったです。

TVをみながらやってみたいと思います～

ありがとうございます！！

子どもは何やってるのかわからないと、飽きてしまいます。

実感があると「おぉー！」と反応してくれます。

ぜひ続けて、思いっきりスポーツができるようになったら、足裏で踏みしめて実感してくださいね。

ご参加くださった皆さま～

ありがとうございました♡

次の開催も決定しました。

オンラインでストレッチ教室第二弾をやります～！

最初のご案内は、公式LINEから。

ご登録をお忘れなく(^^)

https://lin.ee/ks0WnSV

お読みいただきありがとうございました。

スポーツに本気で打ち込む小学生のための回復整体＆発達ストレッチ

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